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*Geburtsvorbereitung mit Yoga

*Rückbildungsyoga

Schwangere Frauen in Yoga-Kurs in Baum s
 

Hier gehts zur Anmeldung!

  • Fr., 23. Apr.
    Yoga-Kurs
    23. Apr., 18:30 – 19:30 MESZ
    Yoga-Kurs
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  • Do., 29. Apr.
    Hess Rehazentrum
    29. Apr., 15:15 – 16:30
    Hess Rehazentrum, Steinheimer Str. 9, 74321 Bietigheim-Bissingen, Deutschland
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  • Fr., 30. Apr.
    Bietigheim-Bissingen
    30. Apr., 18:30 – 19:30
    Bietigheim-Bissingen, Steinheimer Str. 7, 74321 Bietigheim-Bissingen, Deutschland
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  • Do., 15. Apr.
    Yoga-Kurs
    15. Apr., 09:45 – 10:30
    Yoga-Kurs
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KidsOm Yoga stellt sich vor

Bewegen. Schwitzen. Lachen. Spaß haben.

Ich freue mich über Deinen Besuch. 



Yoga at Home
 

Ich heiße Nadja Zec, bin 1981 geboren, verheiratet und Mama von zwei wundervollen Kindern.

Ich habe schon immer viel und gerne Sport gemacht, und 2016 meine Leidenschaft fürs Yoga entdeckt. Es hilft mir bei meinen chronischen Rückenschmerzen und im Alltag gelassener und entspannter zu bleiben.

Meine Leidenschaft möchte ich gerne mit Groß und Klein teilen.

Ich würde mich sehr freuen, auch Dich und/oder Dein Kind in einem meiner Yogakurse begrüßen zu dürfen.

Namasté

Nadja

 

Meine Kurse

Kinderyoga

Kinderyoga bringt viele Vorteile für die körperliche und geistige Entwicklung und wirkt positiv bei Kindern mit ADS oder ADHS. Bei Schulkindern die sehr viel sitzen und unter Lernstress leiden, kann Kinderyoga einen Ausgleich schaffen.

Familienyoga

Beim Familienyoga nimmst du dir bewusst Zeit für dich und dein Kind, 

um gemeinsam etwas wundervolles zu erleben.

Die Eltern-Kind-Beziehung wird gestärkt und ein liebevoller Umgang miteinander unterstützt. 
Es wird gemeinsam entspannt und der Alltag hinter sich gelassen.

Mama-Baby-Yoga

Mama-Baby-Yoga kommen Mama & Baby in Bewegung. Mit sanften Übungen kannst du wieder Muskeln aufbauen & Energie & Beweglichkeit zurückgewinnen. Atemübungen geben dir die nötige Gelassenheit für das Leben mit unseren Kindern.

Schenke dir

*Regeneration

*Flexibilität

*einen entspannten und gestärkten Rücken

*Entspannung

Dein Baby wird in die Übungen mit einbezogen, darf schlafen, spielen oder gestillt werden.


Yoga für Schwangere 

Beim Yoga für Schwangere kannst du dich optimal für die Schwangerschaft und die Geburt vorbereiten. 

Wir dehnen uns sanft, stärken unsere Beinmuskulatur, wirken Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich entgegen, lernen tief und gleichmäßig zu Atmen und entspannen uns am Ende jeder Stunde.

Yoga-Kindergeburtstage

KIDS Yoga Mini

4-6 Jahre

montags 15.30-16.30

8 Einheiten 90,-

KIDS Yoga Maxi

7-10 Jahre

dienstags 15.30-16.30 Uhr

     oder     17-18 Uhr

8 Einheiten 90,-

Familienyoga

Für Kinder ab 4 Jahren

Samstag

10.30-11.30 Uhr

35,- pro Team

Mama-Baby-Yoga (Rückbildungsyoga)

ab ca. 8 Wochen nach der Geburt oder

nach Rücksprache mit der Hebamme


donnerstags 15.15 - 16.30 Uhr (75 min.)

Kursstart:

29.04.2021

8 Einheiten 180,-

Feiere mit mir deinen Yoga-Kindergeburtstag.

Du stehst im Mittelpunkt dieser besonderen Yogatunde. Ob Einhörner, Harry Potter, Ritter, Prinzessin oder Cowboys, du darfst dir ein Thema für diesen Tag wünschen.


Preis auf Anfrage

Yoga für Schwangere

Ab dem 4. Monat bis zur Geburt

freitags 18.30-19.30 Uhr                   

Kursstart:  09.04.2021


6 Einheiten 102,-


 
Yoga-Ausrüstung

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Da ich möchte, das sich jeder meiner Yogaschüler wohl bei mir fühlt, freue ich mich riesig wenn du Dir kurz Zeit für eine Bewertung nimmst :-)

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Kursort

Kinderyoga und Familienyoga finden in den Räumen von "liebevollbegleitet" statt.

Schmidbleicherstr.1

74321 Bietigheim-Bissingen

Yoga für Schwangere und Mama-Baby-Yoga im Rehazentrum HESS 

Steinheimerstr.9 (2.Stock)

74321 Bietigheim-Bissingen

Vorgeburtliche Yoga-Lektion
 

„Lass die Schönheit dessen, was du liebst, das sein, was du tust”

Rumi

 

Kontakt

Bietigheim-Bissingen, Deutschland

004915734282650

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